Transformação impressionante após anos de luta contra o alcoolismo e busca por um estilo de vida saudável John Goodman, o icônico ator por trás de personagens memoráveis como Dan Conner em Roseanne e Walter Sobchak em O Grande Lebowski, voltou a ser o centro das atenções nas redes sociais. Uma selfie publicada pelo ator David DeLuise, em um supermercado nos Estados Unidos, revelou um Goodman visivelmente mais magro, para a surpresa de muitos fãs que acompanham sua carreira há décadas. Mudança de hábitos e foco na saúde: A jornada de Goodman Durante o auge de sua participação em Roseanne, exibida entre 1988 e 1997, o ator chegou a pesar cerca de 181 kg. No entanto, em 2007, Goodman tomou a decisão de abandonar o álcool, um marco que iniciou uma profunda transformação em sua vida, incluindo mudanças significativas em sua alimentação e rotina de exercícios físicos. Em entrevista ao The Guardian em 2012, Goodman compartilhou a gravidade de sua luta contra o alcoolismo: “Foram 30 anos de uma doença que estava afetando a todos ao meu redor. Chegou a um ponto em que, cada vez que eu a usava, se tornava mais e mais debilitante. Era uma questão de vida ou morte”. Rotina de exercícios e dieta mediterrânea: O segredo da nova forma Segundo informações da revista People, o ator intensificou seus treinos, chegando a se exercitar seis vezes por semana sob a orientação de Mackie Shilstone, profissional que também trabalhou com a tenista Serena Williams. A rotina de exercícios incluía uma dieta inspirada na culinária mediterrânea e metas diárias de 10 mil a 12 mil passos, utilizando equipamentos como esteira e elíptico, conforme relatado por Shilstone ao New York Post. Essa dedicação já havia resultado na perda de cerca de 45 kg em 2010. Em 2023, Goodman revelou ter eliminado mais de 90 kg. Ele contou à Rolling Stone que, durante a pandemia, reduziu a intensidade dos exercícios e passou a priorizar atividades mais simples, como caminhadas com seus cachorros. Reconhecimento e projetos futuros A recente imagem foi compartilhada por David DeLuise, conhecido por seu papel em Os Feiticeiros de Waverly Place. Em sua legenda, DeLuise expressou admiração: “Ele foi a minha infância!! Lenda! Adoro poder dizer isso para alguém; quem sabe, sabe”. Aos 73 anos, John Goodman continua ativo em sua carreira. Entre seus projetos mais recentes estão o filme Digger, ao lado de Tom Cruise e Riz Ahmed, sob a direção de Alejandro González Iñárritu, além dos longas The Hollywood Hitman e Skeletons.