O que são as microtraições? O termo 'microtraição', popularizado a partir do inglês 'micro-cheating', foi cunhado pela psicóloga australiana Melanie Schilling em 2018. Refere-se a qualquer ação digital que não envolva um romance explícito, mas que possa gerar desconforto ou insegurança no parceiro. Exemplos comuns incluem curtir postagens de forma insistente, flertar em redes sociais, esconder conversas, apagar mensagens para que o companheiro não veja, ou manter contato frequente com ex-parceiros. Lara Sarmento, arquiteta de 55 anos, vivenciou essa situação em seu casamento. Ela descobriu que o então marido mantinha contato frequente com ex-namoradas e trocava mensagens com emojis de coração e elogios com mulheres desconhecidas. Ao ser questionado, ele justificava que apenas respondia por educação, mas o comportamento persistia e o acusações de ciúmes recaíam sobre Lara. A dinâmica desgastou a relação, que terminou após sete anos. "Três dias depois, ele já estava com outra. Entendi, depois disso, que meu ex-marido sempre precisou de validação de outras pessoas, gostava de ter esse ‘harém’ para massagear o ego e também era muito controlador", relata Lara, que busca recuperação através de terapia e atividades físicas. A falta de diálogo e o papel da tecnologia A psicóloga e sexóloga Thereza Estite aponta a falta de diálogo e de acordos sobre o que constitui uma traição como o cerne do problema. "Muitos só vão falar sobre limites quando chegam à terapia de casal. O que é traição para um pode não ser para o outro", explica. Ela observa que, com o avanço da tecnologia, as investidas nesse sentido se tornaram mais frequentes, especialmente entre os homens, impulsionados pelo conteúdo visual e pela acessibilidade dos flertes online. "Se antes era um estímulo que vinha dos vídeos pornográficos, hoje eles foram potencializados pelas redes. O flerte está mais acessível", afirma. Quando a vida online abala o relacionamento O influenciador Thiago, de 34 anos, também viu seu casamento chegar ao fim devido a microtraições. Ele descobriu que o ex-marido, com quem mantinha um relacionamento estável, interagia de forma excessiva com um rapaz que já sabia do namoro. A situação culminou em um término abrupto, quando o ex simplesmente declarou que não queria mais o relacionamento. Meses depois, Thiago descobriu que o ex estava namorando o tal rapaz. "Tudo estava bem, havia altos e baixos como em todo relacionamento, a vida a dois acontecia normalmente. Por isso, o término, para mim, veio de forma abrupta", conta. Navegando pelos limites do virtual As microtraições expõem a complexidade das relações na era digital. A linha entre a liberdade individual e a privacidade do casal torna-se tênue, e o que para um pode ser uma simples interação online, para o outro pode representar uma quebra de confiança. A comunicação aberta e a definição clara de limites sobre o comportamento digital são essenciais para a saúde de qualquer relacionamento na atualidade, evitando que pequenas ações se transformem em grandes crises.