A Mentalidade do “Ano Novo Pós-Carnaval”: Por Que Seus Hábitos de Saúde Precisam de Mais Constância Que Calendários

A Ilusão do Recomeço Pós-Carnaval

É um fenômeno cultural conhecido: promessas de ano novo feitas em janeiro, que muitas vezes só ganham força de verdade após o Carnaval. Seja a dieta, a academia ou o projeto pessoal, a sensação é que a vida